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大小腿肌肉痛

如何運動不傷膝蓋?如何保養膝關節? | 嚴浩秘方集

如何運動不傷膝蓋?如何保養膝關節? 康健雜誌 98 期 2008/01/01 文 吳若女 膝蓋每時每刻所承受的壓力, …Read more »

桑葉的功效作用, 中藥桑葉藥用價值及負作用 …

桑葉的功效介紹,桑葉(《本經》)【異名】鐵扇子(《百草鏡》)。【來源】為桑科植物桑的葉。【植物形態】桑(《詩經》),又名:家桑(《日華子本草》),荊桑(王禎《農書 …

閒聊與趣味 [轉錄]一位腦神經內科醫師的叮嚀( …

請問Miss X:如(恕刪) 以下是林醫師的回答 應該和硬板床有關 基本上是有筋路不好的體質 睡硬床讓肌肉循環不好 肌肉的代謝廢物“乳酸”堆積造成酸 建議: 1.改睡軟硬適中 …

慢跑 寫給跑步初心者第二章,膝蓋後側 運動討論區 …

10 posts · First post: Jul 09, 2013Jul 29, 2013 · 各位跑友家好。前一篇拙作寫給跑步初心者膝蓋,希望有幫助到家。近期再整理了一小段內容與各位跑

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