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3. 蕃茄汁醋: 30C.C. 原醋 +300C.C. 蕃茄汁 (可調整比例) 4. 乳酸飲品醋: 30C.C. 原醋 +120C.C. 乳酸飲品 (如養樂多、可爾必思.)+ 200C.C. 開水 (可調整比例) 5. 香蕉醋: 6 根香蕉 (剝皮後約 600 公克)+ 原醋 1 瓶 + 檸檬薄片 6 片, 使用

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5.【檸檬汁排毒減肥法】(Master Cleanse/The Lemonade Diet) 樂壇天後碧昂絲(Beyonce)曾為了拍電影而積極瘦身,當時她公開表示減了20磅(約9公斤)的體重,靠的就是連續10天隻喝楓糖檸檬辣椒水的排毒淨化,主要是藉由「禁食」來快速減少體重。

減肥島物語: 檸檬減肥法:健康養生,多喝傷身。

養樂多牛奶」 (3) ⊙膠質增生 (1) 「吃白木耳湯」 (2) 「每天多蔬果」 (1) 「奶蛋魚肉豆」 (4) 「勿過度節食」 (1) 直到今天,我在網路上看到一篇「十大錯誤纖體法」的文章,才知道" 檸檬肥法 "

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一湯匙的綠茶粉加進200C.C.的低脂優酪乳或養樂多 中,綠茶粉 在三餐前1~2小時前服用,就算三餐正常攝取,仍可以減肥 用法 將1顆蘋果榨汁,加上適量的綠茶粉,早晚喝一次,飯前欽用,適合無法控製食慾的減肥者使用。4、綠茶粉與檸檬